シニアサロン大津・おやじのたまり場活動便り

おやじのたまり場 ～セカンドライフサロン～
2023年2月23日定例サロン（通算341回）

○日　時　令和5年2月23日 13時30分～
○場　所　大津市民活動センター大＋小会議室

28名の参加者がありました。

・会長挨拶後一分間トーク
　宮田会員が同じ裁判を2度傍聴され、その時の印象について話されました。

次回の運営委員会
　日時：令和5年3月2日(木)13:30～
　場所：大津市ボランティアセンター

（報告）
① 会の名称を考える会　
　現時点で17件
　3月23日の定例サロンでグループ討議
②定期総会を4月27日に開催

次回の定例サロン
　日時：3月9日（木）13:30～
　場所：大津市市民活動センター大＋小会議室
　予定：3月23日（木）、
　　　　　4月13日(木)、4月27日(木)

・各サークル・グループからの報告
1)　ウォーキングサークル 　
　開催日=原則第３水曜日　参加費200円（保険料、下見交通費等）
　毎月第3水曜日　会費：200円(保険、下見費用等)
　(報告) 2月15日(水) 10:00～JR二条駅改札出口集合　19名参加
　テーマ：国有形文化財の印刷歴史観を見学し、壬生寺・梅小路公園で梅を楽しむ
　コース：JR二条駅⇒NISSHA印刷歴史館(見学)⇒昼食(和/洋/中の三択)⇒梛神社⇒壬生寺⇒島原大門⇒梅小路公園(観梅)⇒JR京都駅(解散)：全行程6㎞弱
　（次回）　3月29日（水）：コース等企画中
　
2）料理教室
　指導：千田会員　開催日=原則偶数月第４火曜日　参加費1,000円
　(次回) 2月28日(火) 10時～ 生涯学習センター調理室
　メニュー：　大根ご飯、ブリ大根、大根のポタージュ、ふろふき大根、鶯餅

3）OTIT研究会
　開催日時：毎月第2、第4水曜日　13:30～
　会費　　： 半年1,000円、 一日 200円
　今年度のテーマ　　
　①会員の日常題解決、マイナポイント、パソコンが遅い等
　②社会のデジタル化への対応
　➂IT情報の共有化
　　（報告）2月22日(水)　13:30~ 明日都大会議室
　　　　　　7名参加　以下参考
　　　　　　OTIT研究会
　　　　　　　
　　（予定）3月8日(水)　13:30~ 明日都大会議室

4）囲碁サークル
　　開催日=2回 木曜日 午後　会費500円/4か月
　　場所：明日都1階　大会議室
　　会費：年間1,500円
　(報告)　2月23日(木)9:00～　休会
　(次回)　3月9日(木)9:00～明日都1階　大会議室
　　　　　　3月23日(木)

6）ゴルフ同好会　例会：年3回（4月、7月、11月）
　（次回）第32回 2023年4月10日(月)大津CC東コース

7）英会話サークル
　開催日＝原則毎月第1水曜日、第3金曜日　13時～15時参加費　出席１回当たり100円
　　　　（報告）　2月17日　参加者 7名　以下参考
　　　　英会話サークル

・ボランティア活動グループの予定
1）事業部：古都大津・歴史街道探訪ボランティア
　報告
　　4月下旬に疎水分線、5月下旬に保良宮、近江国分寺跡等計画中

・本日のテーマトーク
　　『今から始める介護予防』
　　　　　　　　　　講師　大津市長寿政策課　本田　圭吾様
　滋賀県の平均寿命、健康寿命を取り上げ、平均寿命が日本トップクラスなのに健康寿命がそうでないことに着目。 いかに健康寿命を延ばすかについて話されました。　運動、食事、社会活動が重要とのことでした。
　健康寿命を短くする要因、男性は脳血管障害、女性は認知症であるとのことで、対策は各々食事の塩分の削減、運動、食事、社会活動を挙げられました。
　認知症についてはさらにデュアルタスクが重要で、実際に試してみました。 右手をグー、左手をパーでスタートし、手をたたいてグーパーを逆にする運動で、リズムよく繰り返すのは結構むつかしいものがありました。
　
次回3月9日のテーマトーク
　　『笑って健康　免疫力アップ』
　　　　　　　　　　講師　夢見亭　楽照　様

・新型コロナウイルス対応
　非接触型電子検温計で体温測定、37,5度以上で活動参加不可。
　アルコール手指消毒ジェルで消毒。

おやじのたまり場活動カレンダー

【入会等お問い合わせ】
おやじのたまり場～セカンドライフサロン～
〒520-0047 大津市浜大津4 丁目1-1 明日都浜大津1Ｆ
　　　　　　　　大津市市民活動センター内
E メール ：0811salon@gmai l .com

大津市ボランティアセンター
明日都浜大津5Ｆ 大津市社会福祉協議会内
電話：077－525－9316 ＦＡＸ：077-521-0207